IR - A 160 grammos diéta - A mai posztomnál is felmerült egy olyan kérdés, amiből látom, hogy vannak köztünk, akik az alapokkal még nincsenek tisztában. Ehhez próbálok egy kis segítséget nyújtani,
IR Diéta
160 g CH diéta - mintaétrend (1.)
Az inzulinrezisztencia - IR barát ételrendelés
Mintaétrend: g szénhidrát/nap | Nosalty - 160 g szénhidrát diéta receptek
Alexander Graham Bell Következetes ing 160 kalóriás szénhidrát diéta Bájos Nagyagy fordítás
Szénhidrátok elosztása a nap során a 160grammos diétában | IR diéta és életmód