Életmód és minden - Sokat halljuk azt, hogy együnk lassú felszívódású ételeket! De mit kell ahhoz ennünk, hogy érhetjük el a lassú felszívódást? Lassítja a felszívódást: 1.Magas rost tartalom: pl. ha fehér
Gyors és lassú felszívódású szénhidrátok - Diet Maker
Magas fehérjetartalmú ételek — miben van fehérje? (táblázattal)