Sportkontroll - Az elmúlt évtizedben a szénhidrát lett a fő bűnös a makro tápanyagok közül.❌ A fehérje jó, a zsír a király, a szénhidrát viszont gonosz és rossz. Ezt mondják. . Miért
![Fehérje, szénhidrát, zsír: ennyit fogyassz belőlük, ha végleg szeretnél lefogyni - Fogyókúra | Femina Fehérje, szénhidrát, zsír: ennyit fogyassz belőlük, ha végleg szeretnél lefogyni - Fogyókúra | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/4153/41537/415379/41537955_3170751_1d062a6be06a2153faac0ddc883d9114_wm.jpg)
Fehérje, szénhidrát, zsír: ennyit fogyassz belőlük, ha végleg szeretnél lefogyni - Fogyókúra | Femina
![Gyors égetésű vagy szénhidrát típusba tartozol? Így fogyhatsz biztosan az emésztésed alapján - Fogyókúra | Femina Gyors égetésű vagy szénhidrát típusba tartozol? Így fogyhatsz biztosan az emésztésed alapján - Fogyókúra | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/2957/29575/295750/29575075_c56191fe242f7b1cb33f17712b311944_wm.jpg)
Gyors égetésű vagy szénhidrát típusba tartozol? Így fogyhatsz biztosan az emésztésed alapján - Fogyókúra | Femina
![Makró arány a gyors fogyáshoz, Fehérje, szénhidrát és zsír: ennyi kell belőlük, ha gyorsan akarsz fogyni - Fogyókúra | Femina Makró arány a gyors fogyáshoz, Fehérje, szénhidrát és zsír: ennyi kell belőlük, ha gyorsan akarsz fogyni - Fogyókúra | Femina](https://angolfalu.hu/images/makr-arny-a-gyors-fogyshoz-2.jpg)